腰痛持ちが恐れていること
このブログは、私くま子・旦那(タカシ)・
娘(小4/マルコ)・息子(5歳/イチオ)の日常漫画です🌻
くしゃみはマジで恐怖です…
壁とか机に手をつくと痛みが出にくいので
くしゃみの時はいつも壁を探します。
間に合わなかったーーーーー
腰痛くなったーーーーー😭😭😭
今調べたら
太ももやひざに手を当てて
くしゃみはマジで恐怖です…
壁とか机に手をつくと痛みが出にくいので
くしゃみの時はいつも壁を探します。
間に合わなかったーーーーー
腰痛くなったーーーーー😭😭😭
今調べたら
太ももやひざに手を当てて
衝撃を逃がすのも良いらしい🙆♀️
そして同時に夏休みも到来。。
早く治るといいなぁ…😂
そして同時に夏休みも到来。。
早く治るといいなぁ…😂
とほほ
ちなみに去年の夏もやらかしました↓↓↓
ちなみに去年の夏もやらかしました↓↓↓
コメント
コメント一覧 (15)
kumahahamoyou
が
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最近電車に乗っててくしゃみ出そうな時よくやってます😂😂😂笑
kumahahamoyou
が
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かとちゃんぺっ！の形ですね～
kumahahamoyou
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40台でもほとんど無い人もいるらしー
無理をなさらず。😞
kumahahamoyou
が
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私は前かがみでしゃがむか体育座りです💦
でも寝起きの硬い状態だと、それすらも痛くてぎょーーえーー！って感じです😱
kumahahamoyou
が
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ピキーン！！ってなりますよね(;_;)
kumahahamoyou
が
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クシャミでぎっくり腰になった事あります。
怖いです。クシャミ。
kumahahamoyou
が
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無防備な姿勢でのクシャミは恐怖でしかないです
kumahahamoyou
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ちなみに、クシャミが出そうな時に『カトちゃんペ』みたいに指2本で鼻の下をおさえると、クシャミが止まることがありますよ٩( ¯ᒡ̱¯ )و
kumahahamoyou
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一昨年集大成な腰痛が来てMRIやら大学で精密検査やら、オペの話も出るほどの見事な腰椎椎間板ヘルニアでした。
で、評判の町医者で神経ブロックしてもらったあと、
リリカという神経痛の鎮痛剤を出されました。
見事に注射と内服で疼痛消失し、
今はくしゃみなどで痛みが出てもリリカを何日か飲むだけで痛みが消えます(ﾟ∀ﾟ)＼(^o^)／！
整形に行って、リリカ相談してみては？
体質的に合わないと吐き気とかありますけど。
私は何ともないでーす！＼(^o^)／
kumahahamoyou
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kumahahamoyou
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そういう時は股広げてしっかり重心下げて太ももに手を置いて逃がすとマシです！
筋トレでヘルニアの痛みなくなりましたよ！
kumahahamoyou
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kumahahamoyou
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kumahahamoyou
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私も壁に間に合わない時は、体を縮めます
しゃがんだり、背中丸めたり、
おだいじに♥
kumahahamoyou
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